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Benessere me. Viaggio attraverso corpo e mente per risolvere dolori muscolari e articolari e ritrovare benessere psicofisico - Margherita Gambaro

DATA DI RILASCIO 31/05/2017
DIMENSIONE DEL FILE 10,70
ISBN 9788824903745
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Margherita Gambaro
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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...o insalubre ci chiede un cambiamento o, almeno, di prendere coscienza di tutto ciò che mina il nostro benessere e, dunque, la nostra salute ... Benessere me. Viaggio attraverso corpo e mente per ... ... . Un viaggio alla scoperta del pilates e dei suoi grandi benefici. In "Eccellenza per il Ben-Essere" affrontiamo oggi un argomento molto sentito, soprattutto da chi ricerca nuove tecniche e metodi di allenamento per ritrovare non solo la forma fisica ma soprattutto il completo benessere di mente e corpo. Green Lifestyle è il nostro stile di vita, sostenibile, orientato al benessere naturale e quindi in sintonia con la natura. Una natura ch ... Dolori muscolari: rimedi naturali per alleviare ... ... . Green Lifestyle è il nostro stile di vita, sostenibile, orientato al benessere naturale e quindi in sintonia con la natura. Una natura che è parte di noi e che è importante imparare a conoscere, seguire e a rispettare. "Cura il tuo corpo, rispettalo. Il corpo umano è un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre." Ippocrate. Un'affermazione del padre della medicina ancora oggi di grande attualità, che dovrebbe far riflettere: si parla di un corpo che ancora oggi molti medici trattano spesso alla stregua di un oggetto, di un insieme di parti e di organi indipendente fra loro. Male ai muscoli? Che ci assalgano dopo un lungo periodo di inattività o dopo uno sforzo molto intenso dolore e irrigidimento muscolare sono sensazioni che tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo provato. Spesso si tende a sdrammatizzare attribuendo l'indolenzimento dei muscoli alla troppa fatica e all'eccessivo accumulo di acido lattico. Se ciò fosse vero la sintomatologia... Dopo ogni forzo fisico è frequente provare dolori muscolari. La buona notizia è che questo fastidio che può essere alleviato con alcuni semplici rimedi basati su linee guida dietetiche. Attraverso l'alimentazione possiamo attuare alcune strategie che aiutano a ridurre l'infiammazione e a trattare i dolori muscolari , in particolare quelli originati da uno sforzo intenso. Corpo e mente non sono entità separate, ma s'influenzano ... perché trasmettono messaggi ai vari organi del corpo ed hanno un ruolo centrale nel mantenimento del nostro benessere psicofisico. La ... motivazione medica. Il sintomo è in stretto rapporto con il conflitto, cioè lo simbolizza, e in qualche modo lo "risolve ... Si muove in questa direzione la psicologia del benessere che concepisce l'uomo come un'unità inscindibile mente-corpo e, attraverso l'utilizzo di tecniche di rilassamento e immaginative, si pone l'obiettivo di migliorare la qualità di vita delle persone favorendo il recupero di uno stato di benessere psico-fisico, di un equilibrio tra mente e corpo. Articoli 1 - 1 di 1 trovati. Ordina per: Anno ... Viaggio attraverso corpo e mente per risolvere dolori muscolari e articolari e ritrovare benessere psicofisico. Autore Margherita Gambaro, Anno 2017, Editore Booksprint. € 14,90. Compra nuovo. Vai alla scheda. Aristotele diceva che, per la maggior parte delle persone, la felicità va ricercata nel sommo bene e tale bene si identifica spesso con il piacere. E per voi cos'è il piacere? Potrebbe essere piacevole ad esempio viaggiare. Secondo la scienza, viaggiare fa bene al cervello e ci rende felici!!!! Alcuni studi infatti hanno dimostrato che fa bene ... Massaggio Udvar...